Grüner Spargel auf Flammkuchen mit Bärlauchcreme und Ziegenkäse
Frühling auf dem Flammkuchen: knusprig dünner Teig, aromatische Bärlauchcreme, grüner Spargel und würziger Ziegenkäse. Schnell gemacht, spektakulär im Geschmack – und mit einem Müller-Thurgau Kabinett trocken aus Franken hat man den perfekten leichten Frühlingsbegleiter im Glas. Ideal für den Osterbrunch, ein spontanes Abendessen oder als Vorspeise beim Frühjahrsdinner.
Vorbereitungszeit 20 Minuten Min.
Zubereitungszeit 15 Minuten Min.
Gesamtzeit 35 Minuten Min.
Gericht Vorspeise, Brunch, Hauptgericht
Küche Elsässisch, Deutsch
Portionen 2 Personen
Kalorien 520 kcal
1 Backstein oder Backblech (möglichst vorgeheizt)
1 Nudelholz
1 Rührschüssel (für die Bärlauchcreme)
1 Stabmixer oder Küchenmaschine
1 Messer und Schneidebrett
Backpapier
1 Pfanne für den Spargel
FLAMMKUCHENTEIG:
- 200 g Mehl Type 550
- 100 ml lauwarmes Wasser
- 2 EL Olivenöl
- 1 Prise Salz
- BÄRLAUCHCREME:
- 1 Bund frischer Bärlauch ca. 50 g
- 150 g Crème fraîche
- 50 g Frischkäse
- Salz weißer Pfeffer
- 1 TL Zitronensaft
BELAG:
- 200 g grüner Spargel holzige Enden entfernt
- 100 g Ziegenkäserolle in Scheiben
- 1 EL Olivenöl
- Salz schwarzer Pfeffer
GARNITUR:
- Frischer Bärlauch oder Schnittlauch
- Etwas hochwertiges Olivenöl zum Beträufeln
- Fleur de Sel
VORBEREITUNG (TEIG):
Mehl, Salz, Wasser und Olivenöl zu einem glatten Teig verkneten.
Teig in Frischhaltefolie wickeln und 15 Minuten ruhen lassen.
Backofen auf 250 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen – möglichst mit Backstein.
VORBEREITUNG (BÄRLAUCHCREME):
Bärlauch waschen, trocknen und grob hacken.
Bärlauch, Crème fraîche, Frischkäse und Zitronensaft mit dem Stabmixer fein pürieren.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und kalt stellen.
VORBEREITUNG (SPARGEL):
Grünen Spargel waschen und holzige Enden abbrechen.
In der Pfanne mit Olivenöl 3–4 Minuten bei hoher Hitze anbraten.
Mit Salz und Pfeffer würzen – der Spargel soll noch bissfest sein.
KOCHSCHRITTE:
Teig auf einer bemehlten Fläche hauchdünn ausrollen (so dünn wie möglich).
Auf Backpapier legen.
Bärlauchcreme gleichmäßig und dünn auf dem Teig verstreichen – bis zum Rand.
Spargelstangen auf der Creme verteilen.
Ziegenkäsescheiben dazwischen setzen.
Mit etwas Olivenöl beträufeln und mit Pfeffer würzen.
Flammkuchen auf dem heißen Backstein oder Blech 10–12 Minuten backen, bis der Rand kross und goldbraun ist.
ANRICHTEN:
Flammkuchen aus dem Ofen nehmen und sofort mit frischem Bärlauch oder Schnittlauch bestreuen.
Mit einem Hauch Olivenöl und Fleur de Sel vollenden.
Sofort servieren – der Flammkuchen wartet auf niemanden.
BEILAGEN:
Gemischter Frühlingssalat mit Walnussvinaigrette
Tomaten-Oliven-Salat mit Basilikum
Crème fraîche mit frischen Kräutern
Kalorien: 520kcalKohlenhydrate: 18gEiweiß: 52gFett: 26g
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