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Frühlingsquiche mit Lauch, Bärlauch & Ricotta

Avatar Wine and Food LoverFoodie
Knusprige Quiche gefüllt mit Lauch, frischem Bärlauch und cremigem Ricotta. Ein leichtes und aromatisches Gericht, perfekt für den Frühling.
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 40 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde
Gericht Hauptgericht, Vorspeise
Küche Europäische Küche, Französisch
Portionen 2 Personen
Kalorien 520 kcal

Kochutensilien

  • 1 Quicheform (ca. 24 cm Durchmesser)
  • 1 Schneidebrett und Messer
  • 1 Pfanne
  • 1 Rührschüssel
  • 1 Teigrolle

Zutaten
  

Für den Teig:

  • 125 g Mehl​
  • 60 g kalte Butter​
  • 1 Prise Salz​
  • 2 –3 EL kaltes Wasser​

Für die Füllung:

  • 1 kleiner Lauch​
  • 1 Handvoll frischer Bärlauch​
  • 150 g Ricotta​
  • 2 Eier​
  • 50 ml Sahne​
  • Salz und Pfeffer​
  • Muskatnuss​
  • 1 EL Olivenöl​

Zubereitung
 

Teig zubereiten:

  • Mehl, Salz und kalte Butter in Stückchen in eine Schüssel geben.​
  • Mit den Fingern zu einer krümeligen Masse verarbeiten.​
  • Nach und nach kaltes Wasser hinzufügen, bis ein geschmeidiger Teig entsteht.​
  • Teig zu einer Kugel formen, in Frischhaltefolie wickeln und 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.​

Füllung vorbereiten:

  • Lauch gründlich waschen und in feine Ringe schneiden.​
  • Bärlauch waschen, trocken tupfen und grob hacken.​
  • Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Lauch darin bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten anschwitzen, bis er weich ist.​
  • Bärlauch hinzufügen und kurz mitdünsten, bis er zusammenfällt.​
  • Pfanne vom Herd nehmen und die Mischung abkühlen lassen.​

Guss zubereiten:

  • Ricotta, Eier und Sahne in einer Schüssel glatt rühren.
  • Mit Salz, Pfeffer und frisch geriebener Muskatnuss würzen.
  • Die abgekühlte Lauch-Bärlauch-Mischung unterheben.

Quiche backen:

  • Den Ofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
  • Den Teig aus dem Kühlschrank nehmen und auf einer bemehlten Fläche ausrollen.
  • In die gefettete Quicheform legen und den Rand etwas andrücken.
  • Die Ricotta-Gemüse-Masse gleichmäßig auf dem Boden verteilen.
  • Im vorgeheizten Ofen ca. 35–40 Minuten backen, bis die Oberfläche goldgelb ist.

Empfohlene Beilagen

  • Frühlingssalat mit Radieschen & Vinaigrette
  • Gebratener grüner Spargel mit Zitrone
  • Marinierte Artischocken in Olivenöl

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 520kcalKohlenhydrate: 35gEiweiß: 17gFett: 34g
Keyword Bärlauch, Frühlingsquiche, Frühlingsrezept, Lauch, Quiche Rezept, Ricotta, Vegetarisch, Welschriesling
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